水中毒是由于摄入过量的水而引起的脱水和低钠血症的症状。

虽然水中毒死亡的几率特别低,但还是有可能的。一种常见的可能性是大量出汗后迅速补充水分。因为,大量出汗后,人不仅会失去水分,还会失去大量的盐分。现在,如果一次喝大量的水而不加盐,血液中的盐分会减少,吸水能力也会降低,有些水分会特别快地被吸收到组织细胞中,引起细胞水肿,造成“慢性水中毒”。这时,人们会感到头晕和口渴。在严重的情况下,他们会突然晕倒。在极端情况下,他们甚至可能死亡。
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